Főzelék kihívás – 10 nap 10 főzelék
10+ 1 ajándék recept

A kihívásban való részvétel INGYENES!

Számtalan előnnyel jár, ha rendszeresen eszünk főzeléket!
A főzelékek finomak, táplálóak, tele vannak természetes rostokkal, vitaminokkal, ásványianyagokkal. Nem terheli meg az emésztőrendszerünket. Tavasszal a testünknek is jól esnek a könnyű, de mégis tápláló főzelékek!

A kihívás arról szól, hogy 10 napon keresztül mindennap készíts és egyél főzeléket. Ehetsz főzeléket egy étkezés részeként, vagy egy étkezést is kiválthatsz vele, eheted ebédre vagy vacsorára. Egy nap során legalább egyszer, de akár többször is ehetsz főzeléket.

Én is megosztok veled 10+1 inspiráló főzelékreceptet. A recepteket a honlapon a tagsági oldalamon éred el. Ezt úgy tudod elérni, ha beregisztrálsz az oldalamra. Így tudsz ötletet meríteni, inspirálódni és el is készítheted a főzelékeket.

A 10 napos Főzelék kihívás 10+ 1 ajándék receptje

  1. nap – Citrusos spárgás karalábéfőzelék
  2. nap – Finomfőzelék zöldbabbal
  3. nap – Krémes burgonyafőzelék
  4. nap – Magyaros lencsefőzelék
  5. nap – Kókuszjoghurtos spenótfőzelék
  6. nap – Kapros tökfőzelék
  7. nap – Zsenge zöldborsófőzelék
  8. nap – Selymes vöröslencsefőzelék
  9. nap – Sóskafőzelék
  10. nap – Pikáns „tejszínes” paradicsommártás

+ 1 nap – Mentás zöldborsó főzelék

A kihíváshoz úgy tudsz csatlakozni, hogy beregisztrálsz a tagsági oldalamra. A recepteket az ingyenes tartalmak közt találod meg. A Főzelék kihívásban bárki résztvehet. A részvétel feltétele, hogy 100% növényi és gluténmentes főzelékeket készíts 10 napon keresztül.

Regisztráció:
http://testtudatos-taplalkozas.hu/regisztracio/

Szeretettel várlak a kihívásban!

Szeretettel,
Melinda