Leírás

Testtudatos táplálkozás Fitnesz csomag – táplálkozás képzés
jógaoktatóknak, személyi edzőknek, fitnesz instruktoroknek, mozgással foglalkozó szakembereknek

Ha oktatóként szeretnéd tudatosan támogatni a tanítványaidat nemcsak a mozgásban, hanem az egyéni táplálkozás kialakításában is, akkor neked való a Testtudatos táplálkozás Fitnesz csomag, amiben részletesen megismered a táplálkozási alapokat, emésztőrendszer működését, mit, mivel, mikor, mennyit és hogyan együnk, az ételtársítás legfontosabb szabályait. Emellett a csomag tartalmaz mozgáselveket a testtudatosság növeléséhez, a női mozgásformák gyakorlásához.

A Testtudatos táplálkozás Fitnesz Csomag tartalma:

  • a Testtudatos táplálkozás I. online tanfolyam,
  •  a Testtudatos táplálkozás II. online tanfolyam,
  • a Tudatos ételtársítás szeminárium online tanfolyam teljes anyaga.

Kiegészítő szakmai anyagok:

  • Jógagyakorlás és mozgás menstruáció idején e-book,
  • Hogyan egyeztesd össze a mozgást és a táplálkozást tanulmány,
  • A 3 T modell tanulmány,
  • Fehérje komplettálás e-book,
  • Vitaminok és ásványianyagok e-book,
  • 3 napos étkezési napló sablon