Leírás
Testtudatos táplálkozás Fitnesz csomag – táplálkozás képzés
jógaoktatóknak, személyi edzőknek, fitnesz instruktoroknek, mozgással foglalkozó szakembereknek
Ha oktatóként szeretnéd tudatosan támogatni a tanítványaidat nemcsak a mozgásban, hanem az egyéni táplálkozás kialakításában is, akkor neked való a Testtudatos táplálkozás Fitnesz csomag, amiben részletesen megismered a táplálkozási alapokat, emésztőrendszer működését, mit, mivel, mikor, mennyit és hogyan együnk, az ételtársítás legfontosabb szabályait. Emellett a csomag tartalmaz mozgáselveket a testtudatosság növeléséhez, a női mozgásformák gyakorlásához.
A Testtudatos táplálkozás Fitnesz Csomag tartalma:
- a Testtudatos táplálkozás I. online tanfolyam,
- a Testtudatos táplálkozás II. online tanfolyam,
- a Tudatos ételtársítás szeminárium online tanfolyam teljes anyaga.
Kiegészítő szakmai anyagok:
- Jógagyakorlás és mozgás menstruáció idején e-book,
- Hogyan egyeztesd össze a mozgást és a táplálkozást tanulmány,
- A 3 T modell tanulmány,
- Fehérje komplettálás e-book,
- Vitaminok és ásványianyagok e-book,
- 3 napos étkezési napló sablon