Leírás
2026. július 30. (csütörtök) 18:00-21:00
Mi lesz a Testtudatos Táplálkozás – Nyár ízei Vacsoraesten?
„Mit, mivel, mennyit, mikor és hogyan együnk a gyakorlatban?”
interaktív előadás, közös főzés és vacsora
Egy este, ahol nemcsak beszélünk a Testtudatos Táplálkozásról, hanem együtt meg is valósítjuk azt a tányéron.
Az est első felében egy interaktív előadáson veszel részt, ahol nem divatdiétákról vagy tiltólistákról lesz szó, hanem olyan gyakorlati tudásról, amelyet már másnap alkalmazni tudsz a saját konyhádban.
Ezután közösen elkészítünk egy szezonális vacsorát, amely jól példázza a Testtudatos Táplálkozás szemléletét, majd együtt elfogyasztjuk az elkészült ételeket.
Mivel a Testtudatos Táplálkozás igazodik a természet ritmusához, minden vacsoraest az adott évszak köré épül.
Bónusz
Minden résztvevő megkapja ajándékba a Testtudatos táplálkozás e-bookomat (3990 Ft értékben).
Minőségi környezetben a Villeroy & Boch konyhastudióban fogjuk közösen elkészíteni az ételeket. A közösen elkészített vacsora glutén-, tej-, tojás- és húsmentes lesz, mert ez áll a legközelebb ahhoz a szemlélethez, amelyet magam is nap mint nap követek. A Testtudatos Táplálkozás alapelvei vegyes étrend mellett is ugyanúgy alkalmazhatók, így a programból azok is sok gyakorlati tudást és inspirációt vihetnek haza, akik jelenleg húst, tejet vagy tojást is fogyasztanak.
A vacsoraesten biztosítom az összes szükséges alapanyagot, eszközöket. Az ételek gluténmentes alapanyagokból, de nem gluténmentes környezetben készülnek. Az edényeket tisztán tartjuk, de másfajta ételek készítésére is használják.
